Jag har alltid haft ett stort intresse för hälsa och träning. Genom egna erfarenheter och flertalet utbildningar har jag fått uppleva hur vi, ibland med små och enkla medel, kan påverka och stärka såväl vårt fysiska som mentala välbefinnande.

Jag brinner för att förmedla individuellt anpassade verktyg och råd för hållbara hälsolösningar samt att inspirera till träning och rörelseglädje.

Jag tror på att lägga till mer av det vi mår bra av i livet, snarare än att fokusera på att minska det vi upplever som sämre för vår hälsa, att vara närvarande i nuet och våga lita på vår egen sanning.

Mina utbildningar:

Lic Personlig Tränare

Leg Sjuksköterska

Fil Dr Medicinsk vetenskap

Cert Löpledare

Cert Yinyogainstruktör

Dipl Mediyogainstruktör

Hälsokonsult

Lic Styrketräningsinstruktör

Hästassisterad terapi, level 1

Health Promotion and Disease Prevention (7,5 hp)

Clinical Sports Nutrition (7,5 hp)

Lic Kostrådgivare 

Basutbildning i Humlamadens modell - Hållbar hälsa med djur och natur